медитация пробуждане

На 1.11.2017г заповядайте на „Медитация с гонгове, кристални и тибетски купи“

По време на звуковата медитация ще позволим на целебните и пречистващи звуци на гонговете и купите да проникнат в тялото и клетките ни и да ни транформират, за да приемем по – цялостно и пълноценно промените, случващи се в настоящия момент. 
Всичко във Вселената е вибрация. Всеки един предмет около нас вибрира с определена честота на трептене. Нашите тела, органи и клетки също имат своя собствена честота на трептене. Гонг сесията въздейства чрез вибрацията на звука върху тялото ни. Изчиства енергийно и лекува тялото ни. Звукът не само се чува с ушите, но и се усеща във всяка клетка на тялото ни. Комбинирайки звука на гонга със свещеното намерение, използвайки и други инструменти и глас, фокусирани върху определена честота на вибрацията се подпомага изцелението на тялото. Мозъчните вълни се синхронизират и се достига едно дълбоко състояние на релаксация, като се възстановява нормалната вибрационна честота, която е била в дисхармония. Сесиите с гонг и тибетски купи имат за цел енергийно пречистване и хармонизация, освобождаване от стреса и напрежението, дълбока релаксация и медитация. Ако искате да се отпуснете и премахнете стреса и напрежението, ако искате да изчистите ума си от натрапчивите мисли и да се освободите от негативните емоции или просто да се хармонизирате енергийно и да медитирате на лечебните звуци на тези древни инструменти, тогава тези сесии са за вас! Ефектът на гонг банята продължава и след приключване на сесията.
Може да си донесете вода, която да се зареди с вибрациите на свещените инструменти.

Водещ – Анелия Борисова, Преподава Йога, Рейки, Медитация, Енергийни практики, Звукотерапия, , терапия с Гонг, тибетски и кристални купи

За записване- 0887 535 830 Елка Гигилева
Препоръчително дарение- 25 лв.

Реклами

Здрави стави на крака

 Заповядайте на цикъл от два уъркошопа фокусирани върху ставите на краката, който ще проведе сертифициран Айенгар йога преподавател Полина Маринич.

Място – зала за йога в х.Панорама
11 ноември от 17.00 до 20.00 часа
12 ноември от 10.00 до 13.00 часа

Краката са нашата основа в повечето асани, а основата трябва да бъде стабилна за да бъде стабилна цялата асана. В организираните 2 последователни уъркшопа ще разгледаме детайлно частите на краката – ходила и глезени, колена, тазобедрени стави, ще видим как си взаимодействат и как действията в една част на крака влияят на останалите части, ще обединим тези действия в едно цяло за да разберем работа с целите крака като стигнем и до кръста. Ще разгледаме и някои здравословни проблеми при тези стави, така че уъркшопите са под

ходящи и за хора с проблем /при по-сериозни диагнози, обадете ми се предварително/.

Полина Маринич е сертифициран преподавател по Айенгар йога, основател и преподавател на студио “Айенгар Йога 108” в София, автор на статии в списание “Йога за всички”. Практикува Айенгар йога от 2003 г., преподава от 2010 г. Обучава се в различни страни от водещи преподаватели по този стил.

Цена 90 лв за двата модула Запишете се предварително – 0887 535 830 Елка Гигилева

детска група за йога

йога за деца

Сформираме група за детска йога 6-9 годинишни, събота от 12.00 часа. Първа практика на 21 октомври 2017 година. За въпроси и записване- 0887 535 830 Елка
Редовното практикуване на йога подорява имунитета и здравословното състояние, изгражда увереност, самочувствие, толерантност.
Йога за деца развива здраво и гъвкаво тяло, правилна стойка и добра координация без стреса от конкуренция, оценки, състезания и амбиция за спортни успехи. Не всяко дете е родено със спортен дух, но това не означава, че добрата физическа форма трябва да бъде занемарена. Редовната физическа активност е един от водещите компоненти на здравословния начин на живот.
Йога е полезна и за деца спортисти, тъй като увеличава гъвкавоста, издръжливоста, силата и подобрява концентрацията, а това са все неща, без които спортните успехи са невъзможни.