Всяка събота от 12.00 часа   йога заниманията за деца!

Йога за деца цели да подкрепи децата в тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. За целта те ще се запознаят с различни йога техники, които повишават двигателната култура, хармонизират ума и емоциите.

Асаните спомагат физическото укрепване на подрастващите, засилват мускулната им активност, увеличават гъвкавостта на телата им и са предпоставка за добър физически тонус.

Пранаяма техниките освобождават натрупания в ума стрес и напрежение и увеличават способността на ума да възприема и асимилира информация.

Какви са ползите от практикуването на Йога?

– Намаляване на агресията чрез пренасочване на енергията в креативна посока- Подобряване на здравето, изграждане на гъвкавост и баланс  в тялото

– Повишаване на самоувереността

– Подобряване на  концентрацията и възприемчиевостта

– Подпомагане в реализирането на талантите на детето

– Освобождаване от потиснати емоции

– Радостно настроение и култивиране на уважение към себе си и другите.

Advertisements

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Промяна )

Connecting to %s

%d bloggers like this: